Harga BSKEN Sepeda Statis Gym Spinning Bike Adjustable with Speedometer - 585A - Black/Blue Rp 1.089.900 |
Harga L-Felton Sepeda Statis Spinning Bicycle Exercise Indoor Gym Bike - LF110 - Black Rp 966.900 |
Harga BZLLW Sepeda Statis Stationary Exercise Bike Indoor Gym Cycling - BZ976 - Gray Rp 655.800 |
Harga CB Sepeda Statis Gym Spinning Bike Quiet Operation Heart Rate Tracker - WZX7 - White Rp 1.193.100 |
Harga YOSUDA Sepeda Statis Spinning Bicycle Exercise Indoor Gym Bike - YS132 - White Rp 1.500.100 |
Harga DUTRIEUX Sepeda Statis Mini Exercise Bike Leg Arm Trainer Therapy - CJ-LK-024 - Black Rp 210.700 |
Harga DUTRIEUX Sepeda Statis Mini Exercise Bike Leg Trainer Foldable - DR-25 - Gray Rp 187.800 |
Harga TaffSPORT Sepeda Statis Gym Spinning Bike Adjustable with Bluetooth - HF-2122 - Black/Red Rp 1.801.800 |
Harga HAPPY GYM Sepeda Statis Gym Spinning Bike Adjustable Resistance - HF-2120 - Black/Yellow Rp 1.771.700 |
Harga LIDAK Sepeda Statis Elliptical Bike Stationary Standard Edition - LD585 - Black Rp 947.400 |
Estimasi Harga Rata-Rata Sepeda Statis Rp 881.565 |
Estimasi Harga Sepeda Statis Termurah di JakartaNotebook Rp 1.600 |
Estimasi Harga Sepeda Statis Termahal di JakartaNotebook Rp 21.053.500 |
Sepeda statis adalah alat kebugaran yang dirancang untuk mensimulasikan aktivitas bersepeda tanpa berpindah tempat. Alat ini memungkinkan pengguna untuk berolahraga di dalam ruangan, sangat cocok untuk latihan kardio, pembakaran kalori, dan peningkatan kebugaran jantung.
Manfaat utama dari sepeda statis diantaranya:
Bagi pemula, pertimbangkan faktor-faktor seperti kenyamanan tempat duduk dan setang, kemudahan penyesuaian resistensi, stabilitas rangka, ukuran yang sesuai dengan ruang, dan fitur dasar seperti monitor yang menampilkan waktu, kecepatan, jarak, dan kalori.
Pastikan posisi duduk dan stang nyaman, serta ergonomis. Atur ketinggian sadel agar lutut sedikit menekuk saat pedal berada di posisi terbawah. Mulailah dengan resistensi rendah dan pemanasan ringan, tingkatkan intensitas secara bertahap, dan akhiri dengan pendinginan.
Ya, aktivitas fisik apa pun, termasuk bersepeda statis, dapat melepaskan endorfin yang memiliki efek meningkatkan mood dan mengurangi stres.
Fitur penting meliputi sistem resistensi (magnetik, gesekan, udara), monitor yang menampilkan metrik latihan, program latihan yang bervariasi, konektivitas Bluetooth atau aplikasi, sensor detak jantung, dan kenyamanan sadel serta setang.
Program latihan bawaan menawarkan variasi dalam intensitas dan durasi, membantu Anda mencapai tujuan kebugaran tertentu (misalnya, latihan interval, latihan beban), dan menjaga latihan tetap menarik.
Biasanya sepeda statis pintar dapat dihubungkan melalui koneksi Bluetooth. Setelah terhubung, aplikasi dapat melacak data latihan Anda, memberikan analisis kinerja, dan bahkan menawarkan sesi latihan virtual.
Temukan sepeda statis untuk berbagai kebutuhan Anda di JakartaNotebook, yang menghadirkan berbagai pilihan walking pad, kacamata olahraga, hingga essential oil dengan kualitas terbaik. Anda juga dapat menemukan berbagai macam produk menarik lainnya dengan mudah dan murah menggunakan fitur COD, 1-Day Shipping, dan Promo Spesial lainnya. Tunggu apa lagi? Yuk, beli kebutuhan Anda di JakartaNotebook sekarang!
