Akan Datang
Harga DUTRIEUX Sepeda Statis Mini Exercise Bike Leg Trainer Foldable - DR-25 - Gray Rp 176.300 |
Harga DUTRIEUX Sepeda Statis Mini Exercise Bike Leg Arm Trainer Therapy - CJ-LK-024 - Black Rp 210.700 |
Harga LCHB Mini Pedal Exerciser Sepeda Statis Portable dengan LCD Display - SI-08 - Black Rp 280.200 |
Harga BSKEN Sepeda Statis Gym Spinning Bike Adjustable with Speedometer - 585A - Black/Blue Rp 1.014.100 |
Harga L-Felton Sepeda Statis Spinning Bicycle Exercise Indoor Gym Bike - LF110 - Black Rp 908.900 |
Harga CHOOYOU Sepeda Statis Gym Spinning Bike Silent Heart Rate Tracker - 305 - Black/Red Rp 1.363.000 |
Harga BZLLW Sepeda Statis Stationary Exercise Bike Indoor Gym Cycling - BZ976 - Gray Rp 655.800 |
Harga CB Sepeda Statis Gym Spinning Bike Quiet Operation Heart Rate Tracker - WZX7 - White Rp 1.194.600 |
Harga YOSUDA Sepeda Statis Spinning Bicycle Exercise Indoor Gym Bike - YS132 - White Rp 1.500.100 |
Harga HAPPY GYM Sepeda Statis Gym Spinning Bike Adjustable Resistance - HF-2120 - Black/Yellow Rp 1.771.700 |
Estimasi Harga Rata-Rata Sepeda Statis Mini Rp 447.648 |
Estimasi Harga Sepeda Statis Mini Termurah di JakartaNotebook Rp 1.000 |
Estimasi Harga Sepeda Statis Mini Termahal di JakartaNotebook Rp 21.053.500 |
Sepeda statis mini adalah alat olahraga ringkas yang dirancang untuk melatih otot kaki dan tangan. Berbeda dari sepeda statis ukuran penuh, versi mini memiliki ukuran lebih kecil, ringan, dan dapat digunakan sambil duduk di kursi, sofa, maupun di bawah meja kerja.
Fungsi sepeda statis mini adalah untuk meningkatkan kebugaran, melancarkan peredaran darah, menguatkan otot, meningkatkan fleksibilitas sendi, serta membantu aktivitas fisik ringan bagi pengguna dengan mobilitas terbatas.
Perbedaannya terletak pada ukuran, intensitas latihan, dan fitur. Sepeda statis mini lebih kecil, mudah dipindahkan, dan cenderung digunakan untuk latihan ringan hingga sedang. Sepeda statis biasa menawarkan intensitas lebih tinggi, posisi duduk yang stabil, dan fitur lengkap seperti monitor denyut jantung serta pengaturan ketahanan yang lebih presisi.
Efektivitasnya bergantung pada durasi, konsistensi, serta intensitas latihan. Walaupun mini bike tidak sekuat sepeda statis penuh, sepeda statis mini tetap membantu membakar kalori, terutama jika digunakan secara rutin 20–30 menit per sesi. Untuk hasil optimal, olahraga ini sebaiknya dikombinasikan dengan pola makan yang sehat dan gaya hidup aktif.
Ya, selama digunakan sesuai kapasitas tubuh dan tidak melebihi batas fisik. Sepeda statis mini dirancang untuk latihan low-impact sehingga aman bagi sendi. Namun, pengguna dianjurkan untuk melakukan pemanasan ringan sebelum berlatih dan menghentikan aktivitas jika muncul keluhan.
Manfaat utama saat menggunakan sepeda statis mini, antara lain:
Mayoritas model modern sudah menggunakan sistem pedal halus sehingga suara yang dihasilkan sangat minim. Namun, tingkat kebisingan dapat bervariasi tergantung kualitas bantalan pedal dan material. Jika ingin yang lebih senyap, pilih model dengan sistem magnetic resistance.
Ikuti langkah merawat sepeda statis mini agar dapat digunakan dalam waktu lama berikut:
Sangat mudah. Ukuran sepeda statis mini kompak dan ringan sehingga bisa disimpan di bawah meja, dalam lemari, atau di samping sofa. Ini menjadi alasan utama banyak orang memilihnya dibanding sepeda statis ukuran besar.
Temukan sepeda statis mini untuk berbagai kebutuhan Anda di JakartaNotebook, yang menghadirkan berbagai pilihan sepeda statis, walking pad, hingga treadmill dengan kualitas terbaik. Anda juga dapat menemukan berbagai macam produk menarik lainnya dengan mudah dan murah menggunakan fitur COD, 1-Day Shipping, dan Promo Spesial lainnya. Tunggu apa lagi? Yuk, beli kebutuhan Anda di JakartaNotebook sekarang!
