Harga TaffSPORT Kursi Gym Iron Bench Press Foldable Sit Up Exercise - K20418A - Black Rp 542.000 |
Harga TaffSPORT Alat Fitness Gym Abdominal Latihan Bench Press Foldable - DB022 - Black Rp 566.200 |
Harga TaffSPORT Alat Fitness Gym Abdominal Perut Bench Press Foldable - AD-23 - Black Rp 509.500 |
Harga TaffSPORT Fitness Station Pull Up Bench Press Body Building Home Gym - GBH-210 - Black Rp 1.336.900 |
Harga Zerone Fitness Station Weight Bench Press Body Building Rig Home Gym - ZE68 - Black Rp 999.600 |
Harga XJX Kursi Gym Bench Adjustable 12in1 Functions with Dumbell Stand - X023 - Black Rp 660.100 |
Harga XJX Kursi Gym Bench Adjustable 8in1 Functions 6 Level Adjustment - X024 - Black Rp 541.200 |
Harga TaffSPORT Kursi Fitness Bench Press Abdominal Muscle Foldable - YC013 - Black Rp 397.900 |
Harga TMT Kursi Alat Fitness Gym Bench Lipat Abdominal Muscle - AD-177 - Black Rp 403.500 |
Harga WETOP Mesin Bor Duduk Mini Bench Drill Press Chuck LCD Display 800W - BG-518801 - Green Rp 1.527.000 |
Estimasi Harga Rata-Rata Bench Press Gym Rp 730.661 |
Estimasi Harga Bench Press Gym Termurah di JakartaNotebook Rp 4.000 |
Estimasi Harga Bench Press Gym Termahal di JakartaNotebook Rp 15.152.500 |
Bench press gym adalah alat olahraga berbentuk seperti kursi yang digunakan untuk melatih kekuatan otot. Alat ini biasanya digunakan bersama alat olahraga lain seperti dumbbell, barbel dan tali. Anda dapat menggunakan bench press gym dalam posisi duduk atau terlentang sesuai dengan area otot yang ingin dilatih.
Menggunakan bench press gym punya banyak manfaat manfaat untuk kesehatan, diantaranya:
Bench press gym umumnya digunakan untuk melatih otot inti yang ada di area perut. Namun Anda juga bisa juga menggunakan alat ini untuk melatih otot di pada bagian tubuh. Gunakan bench press gym dengan beban untuk melatih otot tubuh atas, seperti otot bahu, otot dada, otot lengan. Tak hanya itu, Anda juga bisa menggunakan alat ini untuk melakukan gerakan sit up jika ingin melatih otot inti pada area perut, punggung, hingga pinggang.
Meski termasuk salah satu alat olahraga yang populer untuk melatih dan membentuk tubuh, sayangnya bench press gym tidak bisa digunakan oleh semua orang. Penggunaan alat ini memerlukan banyak tenaga dan teknik mengangkat beban yang tepat. Maka pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter atau terapis jika memiliki riwayat cedera.
Cara menggunakan bench press gym sangat mudah dan dapat disesuaikan dengan kebutuhan olahraga Anda, yaitu:
Tertarik menggunakan bench press gym untuk melengkapi sesi olahraga Anda? Kini Anda bisa mendapatkan bench press gym berkualitas dengan harga #SudahPastiMurahnya di JakartaNotebook. Tak hanya itu, JakartaNotebook juga punya koleksi alat olahraga terlengkap, mulai dari tali skipping neon, TaffSPORT helm sepeda, hingga treadmill elektrik. Rasakan pengalaman belanja terbaik dengan fitur COD, 1-Day Shipping, dan Promo Spesial lainnya. Tunggu apa lagi? Yuk, belanja di JakartaNotebook sekarang!
